Das Psychosoziale Zentrum für Geflüchtete in Trier lädt zu einem fortlaufenden, offenen Begegnungsangebot ein. Unter dem Titel „Frei atmen“ bieten diese Treffen einen sicheren Raum, um zur Ruhe zu kommen, Kraft zu tanken und die mentale Gesundheit zu stärken.
Das Besondere an diesem Angebot:
- Flexibler Einstieg: Ein Einstieg ist jederzeit und ohne Vorkenntnisse möglich. Jede Teilnehmerin entscheidet selbst, an welchen Terminen sie teilnehmen möchte.
- Online-Format: Die Treffen finden online über Google-Meet statt. Eine Anreise ist nicht erforderlich.
- Barrierefrei: Die Teilnahme ist komplett kostenlos.
Was die Teilnehmerinnen erwartet:
- Einfache Atemtechniken für Entspannung
- Leichte Körperübungen
- Geleitete Meditationen
Alle Eckdaten auf einen Blick:
- Wann: Jeden Mittwoch von 18:00 bis 19:00 Uhr (fortlaufend bis einschließlich November 2026)
- Wo: Online via Google-Meet
- Kurssprache: Ukrainisch
- Zielgruppe: Frauen (ukrainischsprachig)
- Anmeldung: Erforderlich bei Hanna Pliusnina (Mobil: 0170 1264973, E-Mail: pliusnina@diakoniehilft.net)
